LifestyleSfaturi utile cum sa-ti dezvalui sentimentele tale pentru cineva

Sfaturi utile cum sa-ti dezvalui sentimentele tale pentru cineva

Sa-i spui cuiva care iti place poate fi complicat, este un moment in care ne simtim vulnerabili pentru ca nu stim cum va reactiona acea persoana si pentru ca expunem unul dintre cele mai puternice sentimente pe care le poate experimenta fiintele umane. De aceea este normal sa te simti nervos, speriat si putin pierdut atunci cand te gandesti la cum o vei spune si cand te confrunti cu acel moment.

Primul lucru pe care trebuie sa-l stii este ca nu trebuie sa-ti faci griji, toti ne aflam la un moment dat in viata noastra in aceasta situatie si am trecut prin acelasi lucru, aminteste-ti ca daca cealalta persoana iti corespunde, asta va fi minunat si numai pentru asta merita incercat. Acesta este motivul pentru care va vom oferi cateva sfaturi despre cum sa faceti fata acestei situatii.

Te asculta?

Poate parea o prostie, dar cand devenim nervosi avem tendinta de a vorbi sub ceva care o face pe cealalta persoana sa nu poata auzi bine ceea ce spunem. Aceasta tendinta de a vorbi jos o facem aproape inconstient ca o modalitate de a ne scuza in cazul in care ceva nu merge bine, dar acest lucru este si mai rau, deoarece poate face ca mesajul dvs. sa fie perceput ca fiind confuz si ambiguu si ca cealalta persoana nu intelege ce este. asta vrei sa spui. vrei sa-i spui

Pentru ca acest lucru sa nu vi se intample, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa exersati putin vocalizarea in fata unei oglinzi, dar aveti grija, nu faceti din acesta un scenariu de memorat, deoarece acest lucru va poate face si mai nervos cand incercati sa va amintiti. exact cum ai facut cand ai exersat. Ceea ce trebuie cu adevarat sa faceti este sa va concentrati pe tonul vocii si pe vocalizare, astfel incat sa va obisnuiti sa va exprimati sentimentele in mod clar si concis.

Uita de emotii

Este important sa nu devii obsedat sa nu dai dovada de nervozitate si sa incerci sa fii calm, este normal ca tu sa experimentezi aceste sentimente si sa arati asta nu o va face pe cealalta persoana sa-ti dea un raspuns negativ. Singurul lucru pentru care trebuie sa va faceti griji este sa il faceti pe celalalt sa va inteleaga si sa asculte ceea ce doriti sa transmiteti.

Amintiti-va ca, chiar daca va simtiti nervos, din punctul de vedere al altor persoane acest lucru se observa mult mai putin decat observati si, practic, in aproape toate cazurile, cealalta persoana nu observa acea nervozitate din partea dvs., asa ca aceasta ar trebui sa fie cel mai mic dintre problemele tale.

In mod similar, daca este vreo consolare, a spune cuiva ce simti pentru el sau ea il va face nervos, asa ca practic vei fi amandoi la fel de nervosi. Ar trebui sa fii atent la modul in care acea persoana reactioneaza, nu la imaginea pe care i-o oferi.

Scrie pe o foaie punctele cheie

Idealul in aceasta situatie nu este sa facem un scenariu ci sa facem o lista cu punctele cheie pe care vrem sa le abordam. Cand vine vorba de a ne transmite sentimentele, nervii ne pot juca feste si ne pot face sa uitam ceea ce vrem cu adevarat sa spunem, ar trebui sa lasi rusinea deoparte si sa te concentrezi doar pe ceea ce vrei sa transmiti, de aceea ordonandu-ti ideile in cuvinte sau fraze scurte si rezumate va vor permite sa faceti o schita mentala a ceea ce veti spune celeilalte persoane. Acest lucru va va oferi mai multa siguranta.

Uita-te in ochi

Ceva ce trebuie retinut atunci cand ne transmitem sentimentele este importanta privirii direct in ochi si anume ca, desi nu ii acordam prea multa atentie, comunicarea non-verbala are foarte mult de-a face cu imaginea pe care o transmitem. celalalt.persoana. Trebuie sa ne amintim ca nu trebuie sa aratam o atitudine defensiva sau ostila, deoarece aceasta ar contrazice ceea ce vrem cu adevarat sa-i spunem celeilalte persoane.

Priveste intotdeauna in ochi pentru a arata securitate si sinceritate

Dar, ca intotdeauna, nu fi obsedat de acest lucru, doar tine cont de asta pentru a-ti fi mai usor sa eviti sa privesti in alta parte sau sa-ti incrucisezi bratele.

Explica ceea ce simti

O modalitate buna de a incepe declaratia ta de dragoste este sa-i spui ce simti pentru el sau ea si sa ii explici motivul si de cand ai inceput sa simti asta. Asta nu inseamna ca trebuie sa arunci cu flori in el sau sa-i magulesti intreaga persoana, ci pur si simplu ceea ce trebuie sa-i explici este care sunt sentimentele tale si de cand le simti. Modul in care faci asta va depinde de tipul de relatie pe care il ai cu acea persoana, poti sa o spui putin mai aproape daca ai incredere cu acea persoana sau poti sa o spui putin mai departe daca nu te apropii in acel moment . Important este sa tii cont de limbajul non-verbal si sa eviti sa nu te uiti la el deoarece asta va crea un sentiment de nesiguranta si nici nu vei putea vedea cum reactioneaza acea persoana. Nu trebuie sa te uiti constant la asta,

Nu utiliza clisee

Cliseele sunt doar atat, clisee si par un pic fortate oricui, (daca nu il folosesti in gluma) asa ca de la Bekia va recomandam ca modul in care ii transmiteti celeilalte sentimente sa o faceti intr-un mod original dar mai presus de toate , intr-un mod sincer.

Daca ti-as spune nu, nu s-ar intampla nimic din moment ce ni s-a intamplat tuturor

Nu nega ce-ai spus

Poate vei observa ca, in timp ce spui discursul tau, cealalta persoana este confuza, ciudata sau ca nu se comporta ca de obicei. Este normal ca daca suntem nervosi sau daca suntem negativi sa vedem asta atunci cand nu este realitate, amintiti-va ca este mai bine sa regretam ceva ce am facut decat sa regretam ca nu am facut ceva din orice motiv, spuneti ce simtiti, faceti nu taci si incearca sa fii complet confortabil cu ceea ce ai spus. Este mai bine sa nu dai peste tufis si sa o spui direct decat sa devii nervos in mijlocul discursului si sa te dai inapoi.

Daca nu-ti raspunde, nu este sfarsitul lumii

Cand ne aventuram sa ne exprimam sentimentele fata de cineva este pentru ca nu mai suportam si simtim nevoia sa o spunem, este posibil ca cealalta persoana sa-ti fi dat indicii ca simte ceva si ca atunci cand ai discutat despre asta cu prietenii tai te-au incurajat sa-i spui ce simti pentru ca si ei au vazut acelasi lucru ca si tine. Cu toate acestea, este posibil ca cealalta persoana sa nu va corespunda si sa fim sinceri, asta ni s-a intamplat tuturor. Daca te-ai hotarat sa-i spui ceea ce simti, ai facut-o asumandu-ti toate consecintele si posibilitatile pe care le-ar putea avea acest lucru, asa ca daca nu ti se potriveste, nu trebuie sa regreti, sa-ti fie rusine sau sa te gandesti de ce ai facut-o , dar dimpotriva, ar trebui sa te simti usurata, pentru ca in sfarsit ai luat acea greutate de pe umeri si acum stii adevarul.

Cele mai noi

6 semne care indica faptul ca nu mai exista aceeasi chimie intre tine si partenerul tau

Toate relatiile se schimba in timp , dar exista un punct in care trebuie sa reflectati daca este timpul...

7 virtuti pe care le gasim la un prieten adevarat

De multe ori oamenii tind sa numeasca pe oricine care le face o favoare sau partenerul de petrecere „prieten”,...

Poporul saxon: caracteristicile acestui trib germanic

Considerati stramosi foarte vechi ai germanilor si englezilor, sasii au fost un trib germanic care a locuit Europa intre...

Hipnoza pentru a renunta la fumat: functioneaza sau este o inselatorie?

Daca cauti pe internet „cum sa te lasi de fumat”, vei gasi multe pagini si forumuri care recomanda tot...

Singuratatea nedorita: ce este si cum o putem combate

Singuratatea nedorita este o stare de rau psihologica care afecteaza multe persoane si apare adesea in sedintele de psihoterapie....

Nu rata

Din aceeasiCATEGORIE
Recomandate pentru tine!