Uneori suntem atat de preocupati sa gasim o modalitate de a umple fiecare minut al fiecarei zile interactionand cu oamenii, incat uitam sa ne dam inapoi si sa ne acordam putin timp pentru noi insine.
Petrecerea timpului singur este o modalitate de a va reincarca bateriile mentale – toata lumea trebuie sa o faca din cand in cand! Asa ca depaseste-ti teama de a pierde o parte sau rezervele de a fi vazut undeva singur si porneste-te intr-o misiune de a te rasfata in aceste 19 intalniri cu tine insuti.
1. Du-te sa vezi un film trist sau jenant de rau.
Nu va simtiti jenat in timp ce plangeti sau lesinati singur in colt. Cui ii pasa? Nu exista nimeni care sa vrea sa te vada!
2. Calatoreste intr-un loc nou.
Cand calatoresti cu alti oameni, ajungi intotdeauna sa faci compromisuri cu privire la obiectivele turistice de vazut, unde sa mananci si ce activitati sa faci. Calatorind singur, chiar si in urmatorul oras, iti ofera luxul de a merge in ritmul tau, astfel incat sa poti absorbi tot ce iti doresti despre calatorie.
3. Luati-va la o intalnire la cina.
Luati o carte pe care nu o puteti lasa jos si cufundati-va in mancare buna si lectura buna – intr-adevar, ce este mai bun decat atat? Incercati sa rezistati nevoii de a va uita la telefon si alocati-va timp in timp ce va face placere sa comandati orice doriti, fara ca cineva sa va ceara o muscatura.
4. Vizitati un muzeu.
Sa recunoastem, multe dintre experientele tale muzeale vor implica probabil un profesor, un ghid turistic si o gramada de copii zbuciumati. Vezi fiecare piesa de arta sau istorie pe care o are un muzeu local si fa-ti timp sa o interpretezi exact asa cum vrei, nu cum iti spune mica brosura de hartie.
5. Aveti o zi spa sau faceti-va un masaj.
Oricum ar fi mai bine sa te confrunti singur cu camera de aburi.
6. Mergeti la o librarie si pierdeti-va.
Petreceti ore intregi explorand toate genurile de carti cunoscute din lume. Mai bine, luati unul de pe raft si asezati-va pe un scaun confortabil. Inchide magazinul incercand sa termini acea carte (hei, vei economisi niste bani) si pleaca doar cand angajatii incep sa se uite la tine.
7. Exces la o emisiune TV.
Intotdeauna exista o emisiune pe care sa o tinem din urma sau sa reavizezi si nu exista nimeni mai bun sa o faca decat persoana pe care o cunosti, care este atat de incantata sa vizioneze intregul serial intr-o singura zi.
8. Mergi la un concert gratuit.
Gasiti o trupa care va place in zona dvs. sau gasiti pe cineva nou cu un sunet care va place. Nu se stie niciodata, ar putea fi urmatorul lucru important si i-ai gasit primul. Cand mergi singur la un concert, petreci mai mult timp ascultand muzica si mai putin timp ingrijorandu-te pentru tot ce se intampla in jurul tau.
9. Cantati karaoke.
Fii curajos! Alegeti un loc in care nu mergeti niciodata (in felul acesta nu se va intampla nimic daca nu va puteti arata din nou fata) si cantati-va inima unui grup de straini. Daca poti face asta, poti face aproape orice.
10. Observati oamenii.
Mergeti intr-un loc public, cum ar fi un parc sau un mall, stati pe loc si bucurati-va de spectacol. Oamenii pe care ii vezi sunt intotdeauna interesanti, adesea hilari, uneori dulci si, din cand in cand, te pot face chiar sa te gandesti la unele dintre lucrurile pe care le faci.
11. Rasfatati-va cu niste selfie-uri.
Bine, ca regula generala, selectia trebuie facuta cu moderatie, dar din cand in cand, e sanatos sa te imbraci intr-o tinuta care iti place si sa-ti faci fotografii care iti plac. Permiteti-va sa continuati sa dati clic pana cand il intelegeti corect. Nimeni nu este acolo sa te judece, cu exceptia poate cainelui tau.
12. Finalizeaza un proiect pe care l-ai amanat.
Simtiti-va de parca ati mers la o cafenea, v-ati pus centura si ati plecat la munca. Actualizati-va CV-ul, alcatuiti un portofoliu, terminati-va marele roman, aplicati pentru un nou loc de munca sau pentru o scoala absolventa, cum doriti. Doar fa-o!
13. Provocati-va mintea.
Completeaza un puzzle de cuvinte incrucisate, un sudoku sau, daca te simti ambitios, un cub Rubik. Daca le termini singur, ai drepturi de laudare in loc sa trebuiasca sa le impartasesti partenerului tau.
14. Pleaca de aici.
Petreceti ceva timp cu mama natura si vedeti cum va intelegeti cu ea cand nu este nimeni altcineva prin preajma. Opreste-te si mirosi trandafirii, privesti apusul, simti linistea.
15. Experimenteaza in bucatarie.
Daca incerci singur retete noi si gresesti, singura persoana flamanda si dezamagita cu care trebuie sa te confrunti esti tu insuti. Puteti lucra la perfectionarea preparatului pana cand este perfect – apoi serviti un rezultat impecabil data viitoare cand iesi cu prietenii tai si actioneaza ca si cum ar fi prima ta incercare.
16. Priveste stelele.
Intinde-te pe spate si minune-te de micimea ta in comparatie cu restul universului.
17. Incearca un nou exercitiu.
Uneori anumite antrenamente (exemple: Zumba, Salsa, orice are legatura cu dansul) pot fi putin jenant sa inveti in fata altora. Stapaneste una dintre aceste abilitati de fitness pe cont propriu sau cel putin lucreaza la ele suficient de mult incat, atunci cand esti la o clasa sau o faci in fata partenerului tau, sa pari ca stii ce faci… .
18. Du-te la cumparaturi.
Uneori, cand mergi la cumparaturi, avand alti oameni cu tine te poate incetini sau te poate face sa te simti grabit. Este cel mai rau atunci cand incerci sa fii meticulos in a gasi cea mai buna oferta sau perechea perfecta de blugi, in timp ce persoana cu care esti bate cu piciorul langa usa.
19. Fa cea mai lunga si mai fierbinte baie din viata ta.
Puneti putina muzica relaxanta si bucurati-va de o baie lunga fara teama de intreruperi neplacute.