Ce este recomandat sa faci si ce nu atunci cand vrei sa ramai insarcinata

Un copil reprezinta un nou inceput, deci trebuie sa fii constienta ca odata cu aparitia lui, viata ta se va schimba in totalitate. Daca insa esti pregatita sa ai un bebelus, afla ce este recomandat sa faci si ce nu!

Totul incepe cu vizita la ginecolog

Atunci cand te hotarasti sa ai un copil, este indicat sa faci un consult la ginecolog. El iti poate oferi toate informatiile, atat despre starea ta de sanatate, cat si despre ceea ce implica perioada de sarcina.

Redu cantitatea de cofeina

Este recomandata cat mai putina cofeina pe perioada sarcinii, consumul ridicat de cafea afectand fertilitatea. Pentru a avea sanse mai mari sa ramai insarcinata, redu cantitatea pe care o bei!

Profita la maxim

Daca ti-ai dorit sa faci sporturi extreme ca saltul ca parasuta sau surfingul, acum este ultima ta sansa. Pe perioada sarcinii nici nu va trebui sa te gandesti la a face asemenea sporturi si de asemenea va trebui sa eviti si calaria.

Nu mai face curat la pisica

Daca ai pisica si tu erai cea care facea curatenie, renunta. Pe timpul sacinii, contractarea unui parazit care genereaza toxoplasmoza este fatala bebelusului. “Paseaza” aceasta sarcina sotului.

Verifica finantele

Sa cresti un copil nu e chiar cel mai ieftin lucru din lume. Fa un calcul al viitoarelor cheltuieli si vezi ce-ti iese. Care este situatia la job a ta si a sotului. N-ar fi o situatie tocmai placuta ca unul din voi sa ramana fara serviciu.

Sporeste aportul de acid folic pe care il aduci organismului tau

Acidul folic elimina sansele aparitiei unei malformatii congenitale. Aceste defecte apar in primele saptamani de sarcina, cand fatul se dezvolta cel mai repede. Medicii recomanda sa luam acid folic chiar inainte de conceptie!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *